CV-exempel praktik (2026)
Praktik hör till de första stegen i karriären och där spelar ditt CV en avgörande roll. Saknar du omfattande arbetslivserfarenhet vinner du på ett CV som framhäver dina styrkor och potential på andra sätt. Läs guiden som går igenom hur du skapar ett CV som träffar helt rätt.
Komplett CV för praktik
Det här praktik-CV:t visar hur du presenterar utbildning, projektarbete och relevanta färdigheter även utan lång arbetslivserfarenhet. Anpassa till den praktikplats du söker.
Kandidatstudent i marknadsföring vid Handelshögskolan i Göteborg med fokus på digital marknadsföring och konsumentbeteende. Genomförde praktik hos Volvo Cars där jag assisterade med kampanjanalys och sociala medier. Engagerad i studentföreningen där jag ledde ett team av 8 studenter vid universitetets arbetsmarknadsdagar.
📚 Djupare: så skriver du en stark profiltext →- Assisterade marknadsavdelningen med analys av digitala kampanjer i Google Analytics och Meta Business Suite.
- Skapade innehåll för sociala medier som nådde 15 000+ visningar under praktikperioden.
- Genomförde konkurrensanalyser och presenterade insikter för teamet vid veckovisa möten.
- Deltog i planering och genomförande av en produktlansering riktad mot den nordiska marknaden.
- Ledde ett team av 8 studenter i att organisera universitetets arbetsmarknadsdagar med 30+ företag.
- Ansvarade för sponsorkontakt och förhandlade avtal till ett värde av 120 000 kr.
- Samordnade logistik, marknadsföring och schema för 500+ besökare under två dagar.
Google Digital Garage Certificate (2025) · Aktiv i Handelshögskolans studentförening · Volontär vid Göteborgs filmfestival 2024
📚 Djupare: vad räknas som meriterande →Samma innehåll, tolv stilar
Välj den layout som passar din yrkesroll bäst.
Se alla mallar på vår CV-exempel-sida.
En profil som faktiskt fungerar
Som praktikant har du kanske begränsad arbetslivserfarenhet, men din profil kan ändå imponera. Nämn din utbildning, relevanta projekt, engagemang och vad du vill uppnå under praktiken. Visa drivkraft och konkreta färdigheter.
Jag är en driven och ambitiös student som söker praktikplats. Jag lär mig snabbt och arbetar bra i team.
Kandidatstudent i marknadsföring vid Handelshögskolan med praktik hos Volvo Cars inom digital kampanjanalys. Ledde 8-personersteam vid universitetets arbetsmarknadsdagar med 30+ företag och 500+ besökare.
Fler tips? Läs vår guide för personlig profil.
Vad arbetsgivare söker hos en praktikant
Arbetsgivare som tar emot praktikanter söker potential, engagemang och grundläggande färdigheter. Koppla varje färdighet till ett konkret projekt eller kurs du genomfört.
Projektarbete
Universitetsprojekt, grupparbeten, evenemang. Beskriv din roll, teamstorlek och resultatet.
Digitala verktyg
Google Analytics, Microsoft Office, sociala medier-plattformar. Ange vilka verktyg du använt i studier eller extrajobb.
Kommunikation
Presentationer, skriftlig kommunikation, kundkontakt. Beskriv sammanhang där du kommunicerat professionellt.
Teamarbete
Grupparbeten, föreningsengagemang, idrottslag. Visa att du kan samarbeta och ta ansvar i ett team.
Relevant kurskompetens
Lyfta kurser som är direkt relevanta för praktikplatsen. Nämn betyg om det stärker din ansökan.
Initiativförmåga
Egna projekt, volontärarbete, extrajobb. Visa att du tar initiativ och skapar möjligheter utanför studierna.
Läs mer om vilka kompetenser du kan nämna i vår kompetensguide.
Så ser praktikmarknaden ut i Sverige just nu
Praktik i Sverige förekommer i flera former. Universitetsstudenter gör VFU (verksamhetsförlagd utbildning) inom vård, skola och socialt arbete. Yrkeshögskolor kör LIA (lärande i arbete) och gymnasiets yrkesprogram kräver APL (arbetsplatsförlagt lärande). Arbetsförmedlingen har även arbetspraktik för arbetssökande. De flesta praktikplatser är obetalda men vissa ger praktikersättning eller stipendium. Klarna, Ericsson, Volvo Cars, KPMG och kommuner som Göteborgs stad är kända för strukturerade praktikprogram. Försäkringsskyddet går vanligtvis via skolan eller universitetet under praktikperioden.
Ersättningen enligt CSN och arbetsgivarpraxis ligger på 0–15 000 kr/mån för den vanligaste obetalda eller stipendiebaserade praktiken. Betald praktik hos techbolag och konsultfirmor når 15 000–22 000 kr/mån, och kvalificerad YH-praktik inom specialistroller kan gå upp till 22 000–28 000 kr/mån. På CV:t ska du lyfta relevanta kurser, gruppprojekt, sociala medier-erfarenhet och volontärarbete snarare än att skriva jag saknar arbetslivserfarenhet. Universitets- och högskolerådet (UHR) rekommenderar att du beskriver varje praktik som en anställning med roll, arbetsgivare, period och konkreta resultat. Ange även konkreta verktyg som Google Analytics, SQL eller Adobe Creative Suite om du använt dem.
Så beskriver du erfarenhet på ett praktik-CV
Saknar du traditionell arbetslivserfarenhet? Lyft projektarbeten, föreningsengagemang, extrajobb och volontärarbete. Beskriv din roll, vad du bidrog med och resultatet — precis som en vanlig anställning.
- Assisterade med analys av digitala kampanjer i Google Analytics.
- Skapade innehåll för sociala medier med 15 000+ visningar.
- Genomförde konkurrensanalyser och presenterade insikter för teamet.
- Deltog i planering av en produktlansering för den nordiska marknaden.
- Ledde ett team av 8 studenter i att organisera arbetsmarknadsdagar.
- Förhandlade sponsoravtal till ett värde av 120 000 kr.
- Samordnade logistik och marknadsföring för 500+ besökare.
Använd aktiva verb för att göra dina punkter starkare.
Att göra och inte göra
Vanliga misstag och smarta val vi ser i CV:n för praktik. Följ dessa riktlinjer så sticker ditt CV ut hos svenska rekryterare.
Lyft projekt och föreningsengagemang
Studentprojekt, föreningar och volontärarbete visar drivkraft och relevanta färdigheter.
Anpassa CV:t till varje praktikplats
Framhäv de erfarenheter och färdigheter som matchar praktikannonsens krav. Använd nyckelord från annonsen.
Håll det till en sida
Som praktikant räcker en sida. Fokusera på det mest relevanta och håll texten koncis.
Undvik "brist på erfarenhet"-formuleringar
Skriv aldrig "jag har ingen erfarenhet men..." — fokusera på vad du kan, inte vad du saknar.
Lista inte alla kurser du läst
Välj de 3–5 kurser som är mest relevanta för praktikplatsen. Resten tar onödig plats.
Överskatta inte dina kunskaper
Var ärlig med din kompetensnivå. Arbetsgivare förväntar sig inte expertis av en praktikant — de söker potential.
Kontrollera ditt CV med vår CV-checklista innan du söker.
Vad tjänar du som praktik?
Lönestatistik för praktik i Sverige, baserad på data från SCB, fackförbund och 450+ aktuella platsannonser. Lönen påverkas av erfarenhet, ort, bransch och arbetsgivare — siffrorna nedan är indikativa.
FAQ: CV för praktik
Svar på de vanligaste frågorna om att skriva ett CV som praktik i Sverige.
Inkludera relevant utbildning, projektarbete, kurser, volontärarbete och fritidsintressen som visar på dina färdigheter, förmågor och engagemang.
Som praktikant bör ditt CV vara en sida långt. Håll det koncist och fokusera på det mest relevanta.
Framhäv de erfarenheter och färdigheter som är mest relevanta för praktikplatsen och använd nyckelord från praktikannonsen. Skriv om din profil och ordna om sektionerna efter relevans.
Ja, en personprofil ger en snabb översikt över vem du är, vad som driver dig och vad du kan erbjuda. Det är viktigt att fånga arbetsgivarens intresse redan i de första raderna.
Det är inte nödvändigt att inkludera referenser i CV:t, men ha dem redo inför intervjun om arbetsgivaren frågar efter dem. En lärare, handledare eller tidigare chef är bra alternativ.
Nej, anpassa alltid ditt CV till varje praktikplats. Olika arbetsgivare söker olika kompetenser — ett generiskt CV når sällan fram.
Källor och vidare läsning
De källor och branschorganisationer vi använt för att ta fram innehållet på den här sidan.
Svensk myndighet som förmedlar praktik och arbetspraktik för arbetssökande. Har information om villkor, ersättning och rättigheter under praktikperioden.
Ansvarar för VFU och studentpraktik inom svensk högre utbildning. Förklarar rättigheter, försäkringsskydd och vad en praktik ska innehålla.
Officiell svensk lönestatistik. Ger referensvärden för ingångslöner efter praktik, så du vet vad du ska begära i din första riktiga anställning.
Fack för tjänstemän i privat sektor. Erbjuder karriärcoachning, CV-råd och information om rättigheter för studenter och praktikanter.
CV-exempel i samma kategori
Utforska CV-exempel för yrken som liknar praktik — med samma typ av kompetenser och arbetsmarknadsförutsättningar.
Börja med ditt praktik-CV
Fyll i din utbildning, dina projekt och färdigheter för ett praktik-CV som övertygar svenska arbetsgivare.
